Söker efter julstämningen som inte riktigt vill infinna sig...men lite julfeelis fick jag iaf igår då MK hade julmys med glögg och lite julpyssel, tack mina damer <3
Denhär fina damen ska jag få umgås med ikväll, å då ska vi dricka ännu mera glögg, har jag tänkt.
Kan ju passa på att berätta att vi nu har 51(!) dagar kvar till BF. Helt otroligt.
Vecka 33
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
Kroppen: Trots att magen är stor är det bra att försöka hålla i gång musklerna så gott det går. Promenader, simning och yoga för gravida brukar kännas bra. Vissa kan inte vara aktiva på grund av olika besvär – för att inte gå upp för mycket i vikt kan man kompensera bristen på motion med att inte äta mer än vanligt. Graviditeten gör att du behöver ungefär 300 kalorier extra per dag. Det motsvaras av ett mellanmål med till exempel en tallrik filmjölk med lite flingor, en smörgås och ett äpple. Ju tyngre du blir desto vanligare är det att fötter och ben svullnar. Ligg gärna med benen högt en stund och använd stödstrumpor hela dagen. Det är bra att sätta på stödstrumporna redan innan du kliver ur sängen. Ett bad kan hjälpa.
Barnet: Barnet ökar snabbt i vikt och väger drygt två kilo. Om det skulle födas nu behöver det lite andningshjälp, värme och hjälp med att få i sig mjölk under några veckors tid. Det finns inte längre så mycket utrymme för barnet att vända sig i livmodern, barnet ställer därför slutgiltigt in sig i förlossningsställning. Vanligast är att barnet vänder sig med huvudet neråt. Tre-fyra procent förblir kvar i sätesställning.
familjeliv.se
Svullen som en gris känner jag mej idag. Jag har knackorvsfingrar och hobbitfötter, bara håret på fötterna som saknas. Lite skraj blir man med tanke på att svullnad och havandeskapsförgiftning brukar höra ihop, men på avd.3 tyckte dom att det var helt normalt, sålänge jag inte får huvudvärk, synrubbningar och sånt.
Å salt mat tyckte dom att jag kan försöka undvika, å inget chips....synd bara att vi har en påse i skåpet. Måste väl försöka hålla mina knackorvsfingrar i styr.
Sköterskan på avd.3 tyckte också att jag skulle vila mycket, gärna med fötterna upp. Jaajaatå, ja SKA lägga mej i soffan.
Ibland e de ganska skönt att va gravid.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar